【八幡西区　遠賀郡　リンパマッサージ】6月病の原因と対策

皆様、6月病をご存じですか？

6月の入るとなぜか体調がすぐれない。。

そんな方はもしかすると6月病の可能性があります。

4月の進学や異動、転勤など環境の変化に慣れてきたころに訪れる脱力感。

また、梅雨入りし気圧の変化で自律神経が乱れる。

このように6月は体調を崩しやすい時期とも言えます。

メンタルからくるお身体の不調を改善するためにもしっかりと休息をとる。

質の良い睡眠をとるために、寝る前はスマホを見ないなどの対策が必要になってきます。

その選択肢の一つとしてリンパマッサージをおススメしております♪

ゆっくりと心地よい施術を受けていただくことで全身でリラックスできますし

リンパに詰まった老廃物を流してあげることで、体調改善にも繋がります。